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天地人娱乐场注册网址,宝宝1年长几公分正常?要是不达标,可要注意这几个黄金增高期了

2020-01-10 15:21:57   【浏览】3078

天地人娱乐场注册网址,宝宝1年长几公分正常?要是不达标,可要注意这几个黄金增高期了

天地人娱乐场注册网址,在不同的年龄段,宝宝的身高增长是不一样的,我们要抓住宝宝身高增长的黄金时期,给宝宝补足营养,让宝宝长个高个子。

纵观宝宝各个年龄段的身高,身高增长速度的确不同,如果能注意这些快速增高的阶段,你想要的长腿欧巴一点不是梦。

下面是卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》(2009年)

下面是18岁以内孩子身高标准

1、男孩女孩的大体规律

宝宝出生后3个月内,平均每月增长3.5厘米。

宝宝出生后3-6个月,平均每月增长2.0厘米。

宝宝出生后6-12个月,平均每月增长1.0-1.5厘米。

2、以男童的身高增长为例:

宝宝出生后第1年平均增长26厘米。

宝宝出生后第2年平均增长12厘米。

宝宝出生后第3年平均增长8厘米。

宝宝出生后第4年平均增长7厘米。

宝宝出生后第5年平均增长7厘米。

宝宝出生后第6年平均增长6厘米。

宝宝出生后第7-10年平均增长5厘米。

宝宝出生后第11-13年平均增长6厘米。

宝宝出生后第14-15年平均增长2厘米。

宝宝出生后第16年平均增长1厘米左右。

从这规律看,宝宝的身高增长速度是逐渐走低的。在第1年增长最快,其次是第2年,在13岁之前增速都还可以,在14岁以后增速放缓。

所以,决定宝宝身高的年龄段一目了然。宝宝出生的前2年,能母乳喂养就母乳喂养,不能母乳就选最好的配方奶粉,保证宝宝骨骼迅速发育。在6个月左右添加辅食,逐步做到营养多样化,让宝宝慢慢转变为从食物中吸收营养。

1、营养

宝宝要摄入充足的营养,食物要多样化,不能单一,让宝宝摄入足够的蛋白质、钙磷等矿物质,促进骨骼发育,让宝宝长高个。也就是说平时的饮食不能少了肉类、蔬菜、主食,每天吃10种以上的食材最为理想。

2、消化

如果宝宝消化吸收不好,会影响营养吸收。在合适的年龄提供合适状态的食物是很有必要的,在没有牙齿的时候提供容易咀嚼消化的食物,方便宝宝吸收有用的营养。

在宝宝有咀嚼能力以后及时锻炼咀嚼能力,让宝宝养成良好的进食习惯,将食物充分咀嚼后再咽下,这样营养就充分了。

3、作息

让宝宝养成良好的、有规律的作息习惯,该吃饭时吃饭、该睡觉时睡觉,吃得香、睡得安稳,才能保证正常的身体发育。

4、疾病

宝宝在生病状态下会有食欲不振、营养摄入不足。当宝宝生病时要及时治疗,以免营养摄入不足。感冒、发烧、肠胃不适都不能忽视,避免消耗太多。

总之,6岁小朋友身高一年长6公分就算正常,6岁还处于身高加速阶段,平时注意上述4个方面,宝宝长高不用愁。


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